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はじめに 第一章 スウィングと、その基本。 Q クラブによって、スウィングは変化するのでしょうか? Q 自分のスウィングを動画で見て愕然。どうすれば思ったように振れますか? Q インターロッキングとオーバーラッピング、どちらがいいのですか? Q インパクト前後で、フェースは意識して返すべきなのでしょうか Q 最近、個性的なスウィングのプロが減ったのはなぜでしょう? Q レッスン書や雑誌を読めば読むほど、深みにはまってしまうんです。 Q 野球経験は、ゴルフに役立つのでしょうか? Q スウィングに「軸」はあるのでしょうか? Q 左利きの息子に右でゴルフをさせるのか、左か、悩んでいます。 Q 練習場にスラリ並んだティーチングプロの写真、誰を選べばいいかわかりません。 Q 手にできるマメに、「いいマメ・悪いマメ」はありますか? Q 始動の際、息は吐く、吸う、止める、どれがいいのでしょうか? Q ゴルフを始める友人に、何から教えるべきでしょうか? Q ゴルフに、「正しい握り方」は存在するのでしょうか? Q 漠然とした質問ですが、「ゴルフスウィングの理想型」とは? 第二章 上達と、ラウンド術。 Q 会社員なので週イチしか練習できません。それでもうまくなれますか? Q アヤコさんの得意クラブは何ですか?また、得意クラブの作り方は? Q アヤコさんの愛犬の名前でもある「シャンク」に悩んでいます。 Q 助けてください!アイアンでフックが止まらないんです。 Q 40歳を過ぎて、急激に視力が悪化。やはりゴルフに悪影響があるのでしょうか? Q まだ始めたばかりですが、ゴルフの何がそんなに楽しいのでしょう? Q スウィング中、ボールはずっと見続けるべきなのでしょうか? Q 「利き目」でスウィングは変わりますか?ちなみに私は右が利き目です。 Q 甲高い音のドライバーが苦手です。ゴルフに「音」の影響はあるのでしょうか? Q エースパターがなかなか決まりません。選び方にコツはありますか? Q ラウンド中の喫煙はメンタルに好影響、これって本当でしょうか? Q ショートパットが大の苦手。確実に決める秘訣を教えてください。 Q 地球温暖化時代、猛暑の日のプレーのコツを教えてください。 Q タイガーのファンです。彼はかつての輝きを取り戻せるか、心配です。 第三章 鍛錬と、健康。 Q ゴルフは4時間あまり歩き続けるスポーツ。歩き方のコツはありますか? Q 栄養士をしています。ゴルファーにとっての食事の重要性を教えてください。 Q アヤコさんはお酒が好きですか?また、二日酔いの特効薬は? Q 冬のゴルフでもスコアを崩さない方法はありますか? Q 忙しいので練習は素振り中心。アヤコ流素振り術を伝授してください! Q 最近の女子プロは華美にすぎると思います。アヤコさんの考えは? Q 仕事中の事故で左手を骨折。クラブなしでもできるトレーニングはありますか? Q 男女プロツアーのドーピング検査について、どう考えていますか? Q プロがオフにスキー合宿をしますが、スキーはゴルフに役立ちますか? Q 観戦に入ったら目当てのプロが初日に棄権。プロとして、これはどうなんでしょう。 Q 年齢を重ねるごとに体にガタがきて、プレーもお粗末に。食い止める方法は? Q 飛距離アップには、上半身と下半身、どちらを鍛えるべきでしょう。 Q 試合会場で、プロが取り巻きに囲まれているのを目にしますが、彼らの役割は? Q プロを目指す19歳、女です。やはり、彼氏は作らないほうがいいのでしょうか。 Q 子どもみたいですが、ゴルフの前夜は眠れません。快眠術を教えてください。 あとがき
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