本番に強くなるゴルフ【令和改訂版】
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内容紹介
人間である限り「心」の影響は避けられない。
だからこそ、知っておくべきことがある。
ベストセラー『本番に強くなるゴルフ』を令和の時代に合わせた大幅リニューアル版。ツアー30勝のレジェンド・倉本昌弘が、スコアをアップさせたいゴルファーのために熱く語ります！
なぜ、ボクらはコースに出ると練習場と同じように打てないのか？ どうしたら、プレッシャーに負けずにスコアを作れるようになるのか？ その答えがこの書籍に収められています。
●練習場では上手く打てても、コースでは上手く打てない
●今より1打でもいいスコアで回りたい
●ハンディを少しでも縮めたい
●競技に出ていい成績を残したい
●プレッシャーがかかるとミスをしてしまう
そんな多くのゴルファーに読んでもらいたい1冊です。
目次
- はじめに
- 序章 本番に強くなるための5つの心得
- ・ざわつく心
- ・心への対応
- ・いい球とは何か？
- ・本当にいいスウィング
- ・心の影響は避けられない
- ・5つの心得
- 第1章 ざわつく心と向き合う
- ・ミスの原因
- ・心を意識した練習
- ・プレショットルーティン
- ・速やかにプレーする
- ・強いゴルファーを目指す
- ・脳へのインプット
- ・状況①【人に見られている】
- ・状況②【OBや3パットの後】
- ・状況③【パーやバーディが続いているとき】
- ・状況④【ライの悪いアプローチ】
- ・状況⑤【プレッシャーのかかるショートパット】
- ・状況⑥【苦手な距離が残る】
- ・状況⑦【OBや池がある】
- 第2章 自分にとって最高のスウィングを手に入れる
- ・ワンレバースウィング
- ・ツーレバースウィング
- ・スウィングを大きくしていく
- ・私のスウィングイメージ
- ・アドレス
- ・グリップ
- ・ワッグル
- ・バックスウィング
- ・トップ
- ・ダウンスウィング
- ・フォロースルー
- ・フィニッシュ
- ・自分がすべて
- ・再現性を高める
- ・球を打ち分ける
- ・感性を磨く
- 第3章 スコアを作るアプローチ＆バンカー
- ・アプローチの基本
- ・攻め方の手順
- ・落とし場所に集中する
- ・距離感
- ・高い球
- ・高さの打ち分け
- ・悪いライ
- ・心を穏やかにする
- ・バンカーの基本
- ・バンカーショットのアドレス
- ・ヘッドの入れ所と振る方向
- ・苦手意識をなくす
- ・距離の打ち分け
- ・高さの打ち分け
- ・状況判断とマネジメント
- 第4章 見たまま感じたままにパッティングする
- ・パッティングの基本
- ・ストロークのタイプ
- ・距離感を磨く
- ・ラインを読む
- ・心のミスに対応する
- 第5章 論理的に考えて確率を重視する
- ・練習の割合と方法
- ・データを取る
- ・狙った距離を打って目標に球を運ぶ
- あとがき
著者プロフィール
倉本 昌弘 Masahiro Kuramoto
プロゴルファー。1955年生まれ。広島県出身。アマチュア時代、数々のタイトルを獲得し、80年の「中四国オープン」ではプロを抑えて優勝を飾る。翌81年にプロ入りすると、その年、いきなり6勝を挙げて賞金ランク2位になる。その後も勝利を積み重ね、ツアーの勝利集は30。2003年の『アコムインターナショナル』では、当時の1ラウンドの最少スコアとなる59をマークして優勝。10、14年にはシニアツアーの賞金王に輝くなど、その活躍は枚挙にいとまがない。
詳細情報
タイトル／本番に強くなるゴルフ【令和改訂版】
発売日／2022年12月16日
判型／新書判
ページ数／208ページ
定価／本体1,320円(税込)
ISBNコード／978-47728-4209-9
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