驚異の反力打法～飛ばしたいならバイオメカ

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内容紹介

世界中のゴルフコーチやインストラクターが
今、必死に学んでいるスポーツ・バイオメカニクス理論、
それがこの「反力打法」です。

筋肉などの自分の力に頼らず、地面から返ってくる力「地面反力」や「重力」を効率よく体の回転に換えるから小さい力で飛ばすことができる。
体の構造に合わせた自然な動きをするから、ケガをしない。

スポーツ・バイオメカニクスの世界的権威、Dr.クォンが提唱する「反力打法」は、科学の力を100％活用した、世界最先端のスウィング理論です。

元コーチのクリス・コモがタイガー・ウッズを見事に復活させたスウィング理論、「驚異の反力打法」を、あなたも試してみませんか？

ゴルフレッスンを進化させる理論、それが「反力打法」 ──クリス・コモ（タイガー・ウッズの元コーチ）

第1章　「反力打法」とは何か　解説／Dr.ヤン・フー・クォン: ・「地面反力」って知っていますか？; ・「反力」を使うデメリットはない; ・「地面反力」の正体; ・「内力」と「外力」はどう違うのか; ・「筋力」＋「反力」が飛距離アップの方程式; ・「地面反力」は体にやさしい; ・スウィングには3つの軸がある; ・1つめの軸「垂直軸」; ・2つめの軸「前後軸」; ・3つめの軸「飛球線方向軸」; ・3つの軸は重心で交差している; ・スウィングを客観的に把握しよう; ・てこの原理をスウィングに活かそう; ・従来の方法論を科学的に体系化したのが「反力打法」; ・「地面反力」を生み出す体の動き; ・クリス・コモからのメッセージ(1); 　　「反力打法」はヘッドスピードを最大にするために最適なメソッドです; ・バックスウィングは飛ばしに欠かせない「カウンター動作」; ・トップに「止める」意識は必要ない; ・「切り返し」はブランコのイメージ; ・「地面反力」をさらにパワーアップして回転力に; ・体が動く順番「運動連鎖」を意識しよう; ・ダフらないための２つの秘訣; ・左のカベは「地面反力」が作ってくれる; ・ここにも注目(1)　大切なのはジャンプよりプッシュ; ・上下動はタブーではない; ・センター・オブ・マスの動きを理解しよう; ・「古い言い伝え」は忘れてしまおう

第2章　「反力打法」の実践　解説／吉田洋一郎: ・科学の力を味方につけよう; ・「外力」で動くスウィングとは; ・「外力」を体感するドリル; ・ジャンプしながら１回転！; ・外力主体で打てば、必ず当たる; ・足の裏に意識を集中してみよう; ・「3つの軸」をイメージしよう; ・「地面反力」が使えるアドレス; ・バックスウィングでも「地面反力」; ・切り返しは左への踏み込みから; ・左足を左斜め下に踏み込む; ・ダウンでは左ひざを伸ばそう; ・ここにも注目(2)　スウィング中の骨盤の動き; ・肩をタテ回転させよう; ・フェースの向きに感覚を研ぎ澄ませる; ・「タメる」意識はいりません; ・これが「リリース」の感覚です; ・「ミッドハンドフォース」を意識しよう; ・クリス・コモからのメッセージ(2); 　　実は「反力打法」はアマチュアにおすすめのメソッドなのです; ・バランスのいいフィニッシュを目指そう; ・スウィング理論も三次元で見直そう; ・形だけまねても「地面反力」は生かせない; ・「打ちたい」「当てたい」が力みの原因; ・視界の違和感に負けるな; ・ここにも注目(3)　「ボールをよく見る」が飛距離アップを妨げている; ・足の前後の動きを意識しよう; ・ダウンで左ひざを伸ばす理由; ・ジャスティン・トーマスのジャンプする動き; ・伸びて沈んで、伸びながら打つ; ・「体重移動」は必要ない; ・重要なのは「どうなっているか」; ・いろいろな感覚を試してみよう; ・「ねじる」ことが目的ではない; ・力のベクトルを知ろう; ・終わりに

著者プロフィール

Dr. Young-Hoo Kwon ヤン・フー・クォン教授

テキサス女子大学教授。専門はバイオメカニクス。生体力学的に理にかなったスウィングを研究している。タイガー・ウッズの元コーチ、クリス・コモなど、クォン教授の教えを受けたプロコーチたちが世界で活躍中。国際スポーツ・バイオメカニクス学会会長.

吉田洋一郎（よしだ・ひろいちろう）

プロコーチとして数多くのゴルファーを指導するかたわら、世界の名コーチたちに直接指導を受けるスウィング研究家としても活躍。クォン教授と共に「Dr.クォンの反力打法」を週刊ゴルフダイジェストに連載中。

詳細情報

タイトル／驚異の反力打法～飛ばしたいならバイオメカ
著者／Dr.クォン＆吉田洋一郎
発売日／2018年11月26日
判型／A5判
ページ数／192ページ
定価／本体1000円＋税
ISBNコード／978-4-7728-4181-8

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