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栗林保雄 (著)

 商品詳細/遅く始めたゴルファーは「型」から入れ!
栗林保雄 (著)

遅く始めたゴルファーは「型」から入れ!
栗林保雄 (著)

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内容紹介

『ゴルフスウィングは「型」の集合体! 科学的にそっくり覚えれば上達する!』

 かつて「週刊ゴルフダイジェスト」連載「理系のゴルフ」で反響を呼んだ科学的なスウィング解析が、より詳しく、よりわかりやすくなって1冊の本になった! 足元からクラブヘッドに至る力の伝達を支点・力点でつなげた独自理論で、12の「型」をそっくり覚える、運動センスのいらないゴルフ。忙しいサラリーマンにも最適!



《 目 次 》
序章 なぜ遅く始めた人は上達できないのか

スウィングには見えない「型」がある/見えない「型」を見る/スウィング軌道はなぞらない/「型」で覚えたほうが上達が早い/上達するための4つのキーワード

第1章 遅く始めた人が覚える「型」はこれだ!
スウィングのあらまし/アドレス/バックスウィング/高いトップをつくる/肩幅を狭める理由/三角形は崩すもの/トップ(切り返し)/なめらかな動作とタイミング/ダウンスウィング/インパクトゾーン/フォローからフィニッシュへ/スウィング中のフェースの向き

第2章 ボディターンの「型」を覚える
ボディターンとは/右ヒップターン/右ヒップターンによる腰の移動/右足体重で回る理由/右ヒップターンとニーアクション/左ヒップターン/リラックスターン/「ハの字」で行う一連のボディターン/腰の動作でリズミカルなテンポをつくる/飛ぶボディターン、飛ばないボディターン

第3章 アームアクションの「型」を覚える
アームアクションとは/スウィングの大きさはA動作で決まる/B動作でヘッドをプレーンに乗せる/A動作とB動作の効果/A動作+B動作で「レインボーアーク」を描く/描く軌道の「型」が重要/切り返しのC動作/苦手のダウンを成功させるD動作/インパクトゾーンを決めるE動作/左手のF動作/フィニッシュをつくるG動作

第4章 クラブヘッドを軌道に乗せる「型」
ボディターンとアームアクションの関係/軌道をなぞると、軌道から外れる/右ヒップターンが力を発揮する方向/ソラックスターンが力を発揮する方向/バックスウィングでボディターンが描く軌道/バックスウィングをオンプレーンで行う/C動作の潜在軌道/D動作とスウィングプレーン/インパクトゾーンの「からくり」/インパクトゾーンの肩の動作/クラブヘッドの軌道を立体的にとらえる/軌道を上から見る/軌道を正面から見る

第4章 クラブヘッドを軌道に乗せる「型」
ボディターンとアームアクションの関係/軌道をなぞると、軌道から外れる/右ヒップターンが力を発揮する方向/ソラックスターンが力を発揮する方向/バックスウィングでボディターンが描く軌道/バックスウィングをオンプレーンで行う/C動作の潜在軌道/D動作とスウィングプレーン/インパクトゾーンの「からくり」/インパクトゾーンの肩の動作/クラブヘッドの軌道を立体的にとらえる/軌道を上から見る/軌道を正面から見る

第5章 飛ばし屋はテコの原理を使うもの
加速テコの「型」で飛ばす/加速テコは2つある/第1加速テコとは何だろう/第2加速テコ/力点のUターンで飛ばす/T型の第2加速テコ/TE型の第2加速テコ/右手の力点とは/タイガーも右手の押しで飛ばす/パーフェクトフィンガーで握ろう/エルスのグリップワークに学ぶ/飛ばすための最強グリップ/右手の押す方向は?/ハンドファーストが飛ばしの最終型/左ひじ引けが飛ばないわけ/インパクトゾーンをハーフスウィングで覚えよう

第6章 セットアップの「型」
セットアップ/前傾姿勢の法則/スタンス/体重配分/グリップの形と役割/グリップとフェースコントロール

あとがき

◎巻末付録◎
2段直列型回転/3段直列型回転/滑車とクランク構造の効率の違い/ベクトル/二次曲線とラセン/ラセン解消の原理
 



プロフィール

栗林 保雄(くりばやし・やすお)

大型精密機械のSEとしての生活を送り、1997年定年退職。30歳より始めたゴルフ研究に本腰を入れる。2002年週刊ゴルフダイジェスト社誌上で『理系のゴルフ』と題した連載を約1年に渡り発表、好評を博す。典型的なレートビギナー&サラリーマンゴルファーとして、ゴルフにつまずいたら自らの経験を生かした具体的な「型」の追及は、体や手、腕の合理的な使い方、飛ばすための画期的な力の入れ方をゴルフスウィングにもたらした。1936年東京生まれ。痩身小柄ながら250ヤード飛ばし、理論の正しさを、身をもって証明する71歳

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<DATA>
シリーズ名/ゴルフダイジェスト新書
タイトル/遅く始めたゴルファーは「型」から入れ!
著者/栗林保雄
発売日/2008年5月30日
ISBNコード/978-4-7728-4095-8

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